Le lundi au soleil a une incidence sur l’inspiration de la semaine que je vous propose sur le blog de la contribution digitale à la Journée Internationale de la Femme Africaine.  

Comme je le disais plus haut, cela demande un effort quotidien de rester maître de sa vie intérieure pour que les clefs de la vie extérieure nous permettent d’agir. Il n’y a pas une seule solution qui serait valable pour tout le monde, ni même pour une personne. Ce qui fonctionne pour moi, ce qui me permet de conserver ma capacité d’émerveillement, d’aligner le corps, l’esprit et les énergies vitales, c’est un mélange de plusieurs rituels alternatifs : méditation, visualisation, cardio marche, journal de gratitude, jeux de rôles, et la liste n’est pas exhaustive. Sachant que, rien n’est jamais gravé dans le marbre, au gré des besoins, je modifie ou supprime tel ou tel rituel.

Après l’attentisme larvée dans il était question lundi dernier dans Il ne faut pas exagérer, cette semaine, ce n’est pas à prendre la la clé des champs que je vous invite, plutôt à l’exploration des clés de nos vies, par l’entremise de cette citation du Dalai Lama ne pouvait que trouver un écho favorable dans mon esprit.

Vous êtes maître de votre vie, et qu'importe votre prison, vous en avez les clefs. Click To Tweet

En découvrant cette pensée, mon esprit l’a immédiatement associé à l’ouvrage Un si long chemin vers la liberté de Mandela tant elle en résume la substance. Bien que physiquement enfermé, Mandela a tout fait pour garder le contrôle de son esprit, donc de sa vie intérieure, et, dans ce sens que ces quelques mots prennent toute leur force. Ainsi selon que l’on pense que l’on détient les clefs de son esprit, nos actes en seront le reflet.

Pensez-vous que votre vie intérieure est importante, que vous en êtes le maître ou pensez-vous que tout est prédéterminé ?

J’appartiens plutôt à l’école de Madiba, le mouvement qui accepte de ne pas focaliser son esprit sur les choses qui ne dépendent pas de nous, le cénacle de ceux qui travaillent à contrôler leurs corps, discipliner leurs esprits et garder la maîtrise de leurs énergies vitales. C’est un travail de tous les jours, de tous les instants si on tient compte de la cacophonie dans laquelle nous vivons, qui semble privilégier le bruit et la fureur des bavardages au recul et la précision dans l’action.

Comme je le disais plus haut, cela demande un effort quotidien de rester maître de sa vie intérieure pour que les clefs de la vie extérieure nous permettent d’agir. Il n’y a pas une seule solution qui serait valable pour tout le monde, ni même pour une personne. Ce qui fonctionne pour moi, ce qui me permet de conserver ma capacité d’émerveillement, d’aligner le corps, l’esprit et les énergies vitales, c’est un mélange de plusieurs rituels alternatifs : méditation, visualisation, cardio marche, journal de gratitude, jeux de rôles, et la liste n’est pas exhaustive. Sachant que, rien n’est jamais gravé dans le marbre, au gré des besoins, je modifie ou supprime tel ou tel rituel.

Selon la formule consacrée du lundi, votre mission si vous l’acceptez est de participer à un jeu de rôle dont le principe est celui d’être l’espace d’un moment le matricule 46664 de la prison de Robben Island en Afrique du Sud. Devenir Mandela dans sa geôle est une occasion unique de se poser certaines questions sur ce qui est essentiel. Mandela a été incarcéré 26 ans, et en quittant sa peau quand on joue vraiment le “jeu”, il se passe indéniablement quelque chose.

A vous de me dire, si vous avez des rituels particuliers pour vous recentrer sur l’essentiel, si tout cela vous passe par dessus la tête ?